pouvez vous me donner le nom d'un loisir et ses inconvenients svp ?

La prévention de la perte osseuse :la course
La perte osseuse après la ménopause augmente fortement et atteint 3 à 5% par an dans les 5 ans après.
Une activité physique modérée etrégulière est recommandée pour prévenir cette perte. L'exercice physique améliore les capacités cardio-respiratoires et le tonus musculaire en évitant ainsi les chutes responsables de fractures

L'équitation par exemple avec comme inconvénients le prix, le risque d'une chute, trajet pour aller au club d'équitation assez eloigné, .....